Lカルニチン[Lcarnitine]

  • 医薬品名Lカルニチン[Lcarnitine]
  • メーカー:エムキュア パーマスティカル/Emcure Limited
  • 成分:L-Carnitine(Lカルニチン)
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この情報は 2017年1月25日 に調査したデータです。 購入される場合は、各サイトでお値段のご確認をお願い致します。

Lカルニチン[Lcarnitine]について

Lカルニチンはリジンとメチオニンという2つのアミノ酸でできた化合物です。筋肉の細胞の中にたくさんあり、脂肪の代謝に不可欠な物質です。脂肪をエネルギーに変える時、脂肪はミトコンドリアという部分に移動しますが、脂肪単独ではミトコンドリアの中に入ることができません。そこで、体内では、Lカルニチンが脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役割をしています。体内のLカルニチンは全身の筋肉や心臓に存在しており、持続的なエネルギーの産生を助けて筋肉や心臓を動かし続けます。体内でも肝臓や腎臓で合成されますが、大部分は食事から補給されます。牛肉や豚肉などの動物性食品に多く含まれています。ダイエットで肉類を控えたり、加齢により合成が遅くなるとLカルニチンが不足します。脂肪を効率よく燃やすには、Lカルニチンは必要不可欠ですので、サプリメントで補うことが大切です。

服用方法・使用方法

1日1~2錠を水や牛乳などで服用してください。Lカルニチンは一度にたくさん摂っても、尿と一緒に排泄されてしまいますので、毎日継続的に摂取すると効果が高まります。飲むタイミングはいつでも問題ありませんが、食後に摂ると吸収率が高いと言われます。

効果効能

脂肪燃焼サプリメントです。Lカルニチンが脂肪を燃焼してくれます。

副作用

Lカルニチンは安全性が高く、1日1gを毎日一生摂り続けても安全だという報告があります。ただ、過剰に摂っても尿と一緒に排泄されてしまうので適量を毎日服用することが大切です。

間違えワード

Lカルチニン、Lカルチン

Lカルニチン[Lcarnitine]の口コミ・評判!

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